장점과 단점을 가르는 건 기질이 아니라 때와 장소다

흔히 사람들은 자신을 두고 "나는 장점이 많다" 혹은 "나는 단점이 많다"고 쉽게 나눠 말한다. 그런데 장점과 단점이라는 말보다 먼저 살펴야 할 것이 있다. 바로 타고난 기질과 성품이다. 같은 기질이라도 그것이 어떤 장소, 어떤 사람, 어떤 시간대를 만나느냐에 따라 전혀 다른 모습으로 나타난다. 핵심 요약 사람은 누구나 타고난 기질과 성품을 갖고…

한국 증시가 유독 출렁이는 이유와 레버리지 투자의 조건

핵심 요약 코스피는 최근 하루에도 몇 번씩 사이드카가 발동될 만큼 크게 출렁이고 있다. 문홍철 팀장은 이런 급등락이 한국 시장 특유의 현상 이라고 진단한다. 미국을 비롯한 다른 나라는 레버리지 상품이 훨씬 많이 풀려 있는데도 이 정도로 흔들리지 않는다는 것이다. 그 뿌리를 조선시대 쌀 선물시장까지 거슬러 올라가 설명하며, 한국인 특유의 투기적 성향과…

자꾸 빨개지는 얼굴, 주사 피부일 수 있다

얼굴이 자꾸 빨개진다면 체질 탓이 아닐 수 있다 나이가 들면서 얼굴이 자주 붉어지고 화장품만 바꿔도 따가움을 느끼는 사람들이 있다. 이런 증상을 그저 예민한 피부 체질이나 갱년기 탓으로 넘기는 경우가 많지만, 실제로는 '주사 피부'라는 만성 염증성 질환일 가능성이 있다 . 권원주 원장은 이 질환이 생각보다 흔하고, 정확한 원인을 모른 채 방치되는 경우가…

자책감에서 벗어나 성장으로 나아가는 법

살다 보면 누구나 한 번쯤 크게 무너지는 순간을 맞는다. 믿었던 사람에게 배신을 당하거나, 애써 쌓아온 것들이 한순간에 흔들릴 때, 마음속에는 원망과 후회, 자책 같은 감정들이 걷잡을 수 없이 몰려온다. 문제는 그 감정 자체가 아니라, 그 감정에 붙들려 사건 자체보다 사건 이후의 시간을 더 크게 망쳐버린다는 데 있다. 핵심 요약 후회하고 자책하고 원망하는…

나이 들수록 단백질은 양보다 흡수가 먼저다

단백질을 열심히 챙겨 먹는데도 속은 더부룩하고 몸은 여전히 무겁다면, 문제는 얼마나 먹었는지가 아니라 어떻게 먹었는지에 있을 수 있다. 발효식품 전문 브랜드 소미노의 정원호 대표는 단백질 섭취에서 흔히 놓치는 지점들을 짚으며, 양을 채우는 것보다 몸이 실제로 흡수할 수 있는 형태로 먹는 것이 훨씬 중요하다고 말한다. 핵심 요약 사람의 몸은 40대부터…

AI 시대, 삼전닉스 다음 유망주는 무엇인가

반도체 다음의 유망 산업은 어디일까. AI 기업 수십 곳과 관계자 200여 명을 만나온 취재 경험을 바탕으로, 삼성전자와 하이닉스를 잇는 다음 성장 동력을 짚어보는 대화가 이어졌다. 핵심 요약 AI 산업의 두뇌 역할을 하는 GPU에 데이터를 공급하는 HBM 반도체는 여전히 한국 기업이 우위를 지키고 있으며, 마이크론과 중국 업체의 추격에도 당분간은 격차가…

무너졌을 때 다시 일어나는 법: 회복은 복귀가 아니라 재설계다

멈추는 것에 대한 두려움 사람은 누구나 멈추는 것에 대한 근본적인 두려움을 안고 산다. 속도가 느려지거나 멈추는 순간을 '끝났다'는 신호로 받아들이기 때문이다. 그래서 무너지거나 지친 순간에도 다시 원래 속도, 원래 자리로 돌아가는 것만이 정상이라고 여기고, 그 기준에 못 미치면 스스로에게 문제가 있다고 생각해버린다. 하지만 멈춤, 아픔, 관계의 고통,…

일을 자꾸 미루는 진짜 이유, 게으름이 아니라 불안이다

핵심 요약 이동귀 교수는 사람들이 할 일을 미루는 이유를 게으름이 아니라 불안이라고 설명한다. 신중함과 회피는 겉보기엔 비슷해 보여도 전혀 다른 심리에서 출발한다. 신중한 사람은 더 나은 선택을 위해 생각을 거듭하다가도 결국 행동으로 옮기지만, 회피하는 사람은 실패에 대한 두려움 때문에 생각만 하다가 시작조차 하지 못한다. 이는 편도체가 학습한 회피 습관…

결정장애를 극복하는 심리학: 완벽한 확신 대신 51:49의 법칙

결정장애는 우유부단함이 아니다 선택이 어려운 사람들은 흔히 자신을 우유부단하다고 탓한다. 하지만 심리학적으로 보면 다르다. 상반돼 보이는 두 가지 마음이 동시에 존재하는 것은 지극히 자연스러운 현상이다. 운동을 가서 활력을 얻고 싶은 마음과 소파에 누워 쉬고 싶은 마음이 동시에 드는 것처럼, 우리는 늘 접근과 회피라는 두 마음을 함께 품고 산다. 문제는…

AI 시대, 다시 열리는 1인 상업의 기회

요즘 AI 관련 뉴스, AI 관련 주식, 국가 간 기술 유출을 막는 움직임을 보고 있으면 세계가 AI 패권으로 재편되고 있다는 인상을 받게 된다. 그런데 정말 눈여겨봐야 할 지점은 국가나 기업의 변화가 아니라, 그 변화가 결국 개인에게 도달하는 속도 다. 손으로 문서를 처리하던 시절 국가적 변화가 개인에게 오는 데 20년이 걸렸다면, 이메일로 소통하던…

대한민국은 왜 AI 문명의 리더가 될 수 있는가

세계 인공지능 순위에서 한국이 미국, 중국에 이어 3위를 기록했다는 소식은 언뜻 남의 이야기처럼 들린다. 하지만 이 숫자 뒤에는 개인의 일자리, 자녀 교육, 그리고 앞으로 살아갈 사회의 모습을 바꿀 만큼 구체적인 이야기가 있다. 핵심 요약 한국은 에너지부터 서비스까지 AI 산업을 스스로 완결시킬 수 있는 몇 안 되는 나라이며, 이 덕분에 유엔 산하…

여름철 피부 노화, 집에서 바꾸는 관리법과 마음가짐

도입 여름이 되면 누구나 한 번쯤 거울 속 자신의 피부를 들여다보며 걱정하게 됩니다. 기미, 잡티, 주름, 칙칙함 등은 단순히 미용의 문제가 아니라, 자신감과 일상 활력에도 영향을 미칩니다. 특히 6월 중순 이후 본격적인 더위가 시작되는 시기에는 피부 관리에 더욱 신경을 써야 할 때입니다. 이 글에서는 여름철 피부 노화의 원인과 그에 맞서는 구체적인…